張三丰祖師《大道指要》

張三丰祖師《大道指要》

一、典籍源流與定位 《大道指要》為武當全真丹道宗祖張三丰真人核心丹道秘典，屬《張三丰全集》大宗篇章，匯《大道論》《道言淺近說》《玄機直諧》《火候訣》諸篇，統攝性命雙修、內丹次第、玄關造化、三候三關、無為有為真旨，是武當內丹、太極大道至高綱領，三教同源、性命合一、清修無為、頓漸兼備，為後世玄門修持不二祖典。

二、全書核心宗旨 大道本無形無象，生天生地、生人生物； 人身即一小天地，性命同源、精氣神一體。 修真不外：修心煉性、養命復元、返先天、離後天、破三關、證無極。 祖師總綱四句：無為之後，繼以有為；有為之後，復返無為，一語道盡千古丹道次第。

三、篇章結構 1. 大道論：開明天道本源、無極太極、人身造化、父母未生本來面目，立性命根本大道 2. 道言淺近說：淺白直指下手功夫、三候三關、凝神調息、內中之中與身外之中、戒慎幽獨、復歸天性 3. 玄機直諧：丹道玄關、河車運轉、龍虎交媾、玄牝真機、息調自和、胎息歸根、真火無候 4. 火候秘訣：子午火候、沐浴溫養、不助不忘、綿綿若存、勿執有無、不落頑空 5. 大道歌訣：七言丹偈，總括煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、脫離三界輪迴

四、丹道次第｜三候三關（祖師直指） 初候·築基煉己 清心寡欲、掃除雜念、斷絕塵緣愛恨； 養內三寶（精氣神）、閑外三寶（耳目口）； 安神定息、凝神調息、不助不忘、心不外馳； 人心去、道心現；熱心退、冷心清，打開玄關竅妙。

中候·開關運化 河車升降、通任督三關（尾閭、夾脊、玉枕）； 坎離交媾、水火既濟、龍虎相交...