五運六氣十二生肖｜先天稟氣體質全解（道門運氣版）

五運六氣十二生肖｜先天稟氣體質全解（道門運氣版）

【素問天人相應·道門核心旨要】

天道以天干定五運，主歲年木、火、土、金、水之氣，統攝全年氣化盈虛； 地道以地支定六氣，主風、寒、暑、濕、燥、火，以司天、在泉定人先天稟氣底色。

十二地支對應十二生肖，地支六氣定則千古不易，故同一生肖之人，先天六氣體質根基相同；再合歲干五運「太過、不及」加減制衡，陰陽交錯，遂成就每人獨一無二之先天體質格局。

地支六氣千古定訣

子午少陰君火，丑未太陰濕土 寅申少陽相火，卯酉陽明燥金 辰戌太陽寒水，巳亥厥陰風木

六大先天稟氣體質總綱

1. 少陰君火體質：子鼠、午馬 2. 太陰濕土體質：丑牛、未羊 3. 少陽相火體質：寅虎、申猴 4. 陽明燥金體質：卯兔、酉雞 5. 太陽寒水體質：辰龍、戌狗 6. 厥陰風木體質：巳蛇、亥豬

一、少陰君火體質｜子鼠、午馬（子午歲）

氣化根基

少陰君火司天，陽明燥金在泉。先天火氣內蘊，火中挾燥，為「熱燥稟質」。火為人身元氣之本，過盛則灼陰耗液、擾亂心神。

形體稟相

身形多清瘦，面色偏紅，唇色絳紅，易生瘡痘，手足心常年發熱，陽氣外浮而陰液不足。

臟腑所弱

心、小腸、肺。火旺則擾神，火克金氣，肺津易耗。

體質徵象

- 寐息：心火不寧，難眠多夢、易驚易醒，熬夜則心慌悸動、神氣不斂。 - 五官：心火上炎，口舌反覆潰瘍、咽喉紅腫、目睛乾澀發赤。 - 二便：小便短黃、大便偏燥，常有潮熱盜汗、陰虛內熱之象。 - 情志：火性急躁，心念易動，敏感易怒，不耐鬱滯。

易感疾患

寐障、心律不調、咽癢喉痹、痤瘡、血壓偏亢、更年期潮熱等陰虛火擾之證。

調養真旨｜清心降火、滋陰潤燥

多食蓮子、百合、麥冬、雪梨、綠豆，清君火、養肺陰； 忌辛辣、燒烤、烈酒、溫燥羊肉，避免火氣愈熾、真陰愈傷。 須於子時前入靜斂神，不耗少陰陰液，令火歸其位、神安其舍。

二、太陰濕土體質｜丑牛、未羊（丑未歲）

氣化根基

太陰濕土司天，太陽寒水在泉。先天濕氣偏重、兼挾寒象，為「寒濕稟質」。土為萬物生化之源，濕困脾陽，則後天氣機不展。

形體稟相

身形豐圓、虛浮易胖，面浮眼袋重，舌苔白膩厚濁，四肢易水腫，氣滯濕凝。

臟腑所弱

脾、胃、腎。脾失運化，水濕內停，久則傷陽累腎。

體質徵象

- 消化：脘腹脹滿、食慾平平、大便黏滯、餐後神疲昏沉。 - 體感：身重懶動、畏寒喜溫、四肢清冷，濕氣裹身、陽氣不舒。 - 肌膚：皮膚出油、頭屑偏重、易發濕疹、風疹。 - 女科：帶下清稀量多、經期小腹寒痛，土寒濕鬱之象。

易感疾患

脾胃虛滯、痰濁肥胖、關節濕痹、水腫、宮寒、慢性濕瘡。

調養真旨｜健脾燥濕、溫陽散寒

多食茯苓、陳皮、炒薏仁、生薑、山藥，溫運脾土、宣化濕濁； 禁生冷冰寒、甜膩肥脂、乳製滯氣之物，防濕土愈鬱、陽氣愈衰。

三、少陽相火體質｜寅虎、申猴（寅申歲）

氣化根基

少陽相火司天，厥陰風木在泉。風火相煽、氣機易升易鬱，為「風火稟質」。相火乃人身命門真火，宜潛不宜浮，浮則為邪。

形體稟相

身形勻稱，膚色黃紅相夾，神氣靈動，精力旺盛卻易暗耗、虛浮外洩。

臟腑所弱

肝、膽、三焦。相火不潛，木鬱火升，氣機升降失度。

體質徵象

- 頭目：頭側偏痛、頭暈耳鳴、口苦口臭、晨起濁氣上泛。 - 情志：氣機多鬱多升，情緒起伏不定，易煩易悶、胸脅脹滯。 - 肌膚體表：午後身熱、皮膚癢癢、易生囊腫、上火齒痛。 - 消化：膽火犯胃，易反酸噯氣、胃氣不降。

易感疾患

偏頭痛、膽腑鬱熱、甲亢、情志鬱結、帶狀皰疹、脅肋氣滯痹痛。

調養真旨｜清瀉相火、疏肝息風

多食菊花、決明子、芹菜、冬瓜，清少陽浮火、暢三焦氣機； 戒油炸厚味、烈酒、甜膩奶茶、過度溫補，不令風火妄動...