圓安講道（第五十七講）

圓安講道（第五十七講） 從今日起，於線上宣講 全真龍門方便法門

《泄天機》核心章節｜四字訣+短句卡片（附原文引注+白話譯文） 版本出處：清·閔一得《古書隱樓藏書》光緒三十年刊本，《泄天機》卷（亦名《金液大還直指》） 核心體系：以築基立本為始，黃中為道為樞，金液大還為終，貫通龍門派丹法「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛」之要。

一、築基全憑橐籥 四字要訣 調心合氣，真息胎基，兜陽攝氣，虛心實腹

原文引注 「凡人神生於精，精生於气，五气融充，发为营卫。其立基也，必自调心始。心调气和，则可冀造真息。真息也者，盖即南华之踵息，泥丸谓为胎息之由。两手将肾茎并阴囊，兜捧使热，令我之阳气发露，则天地之阳气方应，得招摄入我身中也。谓之虚心实腹。」 ——《泄天機·築基全憑橐籥》

白話譯文 人體之神由精而生，精由氣而成，五臟之氣充盈，方能化為營衛之氣滋養身心。丹道築基，必先調伏其心，心緒平和則氣機順暢，方能修出「真息」——此即《莊子》所言的踵息，泥丸氏謂之為胎息的根基。行功時以手兜捧腎莖與陰囊使其溫熱...