劉一明（悟元子）龍門清修丹道完整修煉次第（依《修真九要》《修真辨難》...

劉一明（悟元子）龍門清修丹道完整修煉次第（依《修真九要》《修真辨難》《悟真直指》正宗體系）

總綱：龍門第十一代大宗師，立「修真九要」為全功綱領，分上德無為、下德有為兩大路徑，純獨身清修、性命循序雙修

劉一明（1734—1821），道號悟元子、素朴散人，全真龍門派北支第十一代祖師，隱甘肅棲雲山、白雲山，著《道書十二種》，丹法融匯伍柳火候、黃元吉守中，義理貫通《參同契》《悟真篇》，體系清晰、義理淺明，最利初學。

核心獨創主張

1. 分上德、下德二根器 - 上德之人：先天未破，元精元氣元神未耗，直接無為了性，性盡命全，不須繁瑣有為周天； - 下德之人：後天破體，三元虧損，必須先修命、後了性，循煉己築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道次第而修，為世間多數學人之路。 2. 《修真九要》為入門總規：勘破世事、積德修行、盡心窮理、訪求真師、煉己築基、和合陰陽、審明火候、外藥了命、內藥了性，九者缺一不可。 3. 嚴斥人元陰陽雙修：斷定男女栽接為旁門曲徑，全書只傳獨身清修，取自身坎離真陰真陽，不借外鼎。 4. 玄關一竅為金丹總機：玄關不在身內固定穴竅，虛極靜篤、神氣交會之時自然顯現，不執丹田、祖竅死守。 5. 藥分內外：外藥為煉精化氣先天真一之炁（了命）；內藥為煉神還虛元神本體（了性），命功完備方修純性。

一、預備九要（未入靜煉丹先行完備，劉一明獨立框架）

1. 勘破世事

斷絕名利、恩愛、財色諸塵緣，放下世俗牽掛，心無掛礙方能入靜；《通關文》列五十道關卡，逐一勘破，斬除情欲根苗。

2. 積德修行

內修仁心，外行方便，去嗔妒、減自私；陰氣由私心生，德厚則心清，先天真氣易生，是煉己根基。

3. 盡心窮理

熟讀丹經，辨別真偽，分清先天後天、內藥外藥、真假玄關，不盲修瞎煉，不執幻景氣感。

4. 訪求真師

丹訣火候隱喻重重，無真師口傳，難辨採藥、止火、沐浴真機，易墮強運氣、閉氣傷身之弊。

5. 煉己築基（入道實修第一階，詳述於下文）

6. 和合陰陽

自身離龍元神、坎虎元精顛倒交會，水火既濟，為產生外藥先天真鉛之關鍵。

7. 審明火候

區分文武、沐浴、抽添、止火，不躁進、不怠緩，火候差毫釐，丹藥即飛走。

8. 外藥了命

百日小周天煉精化氣，補滿後天虧損，化濁精為純陽真氣，完成命功下半段。

9. 內藥了性

十月養胎、九年煉神，掃盡一切有為丹相，純煉元神，徹底了徹心性，性命圓融。

二、第一階：煉己築基（下德之人必行，百日補三元，開玄關）

劉一明定義：「煉己者，煉去後天濁氣、私欲妄心；築基者，修補先天虧損，令精滿氣足神全」，分外煉己、內煉己兩層。

（一）外煉己（日用持戒，斷耗損）

1. 保精不漏：嚴禁夢遺、手淫、縱欲，凡濁精一洩，百日築基之功盡廢； 2. 調和七情：遇喜怒哀樂愛惡，一念動即覺，覺即放下，不隨情識流轉； 3. 收攝六根：眼不觀艷色、耳不聽是非、口不妄辯、鼻不耽香臭，身不逐外境； 4. 調養身軀：薄滋味、少勞累、不熬夜，三餐七分飽，脾胃安和則中宮氣旺。

（二）內煉己（靜坐澄心，培育先天）

1. 盤膝垂簾，舌抵上齶，全身放鬆，不強閉氣、不刻意調息； 2. 真意輕寄黃庭中宮，勿忘勿助，若存若亡，不單守下田、不專觀祖竅； 3. 雜念紛飛只順息觀心，念起不追、妄生不壓，任由自消自滅； 4. 叩齒攪海生津，甘露分三次咽入黃庭，日日滋養五臟，疏通任督三關通道。

築基圓滿徵驗

百日功成，夢中無洩，心神常靜，口中甘津不絕，丹田常存溫潤；靜坐虛極之際，身中一點先天真陽發露，玄關時顯，方可進入和合陰陽、採藥煉精。

三、第二階：煉精化氣（小周天百日關，外藥了命，玉液還丹）

築基純熟，進入有為命功，分和合陰陽、辨活子時、採藥封爐、三車河車、止火五步。

1. 和合陰陽（坎離顛倒，產生外藥）

離為心藏元神（真陰龍），坎為腎藏元精（真陽虎）；常人火上水下沉，水火分離。 靜守黃庭至虛靜，引離火下降、腎水上騰，於中宮交媾，龍虎相會，渾然一氣，此時丹田酥軟溫暖，為活子時先天真陽發動，非後天情欲之動。 劉一明警示：凡情欲牽引陽舉，皆後天濁氣，不可作藥，即刻收心歸中，防元精走泄。

2. 二候採藥，四候封爐

活子時真陽充盈，名二候得藥；以元神為黃婆，輕輕攝取先天真鉛，緩緩歸入下丹田爐鼎，緊固封藏不令飛走。 採藥微用意為微武火；封爐只用綿綿文火，息氣自然綿密，不刻意加減呼吸。

3. 三車河車，小周天三田返復

藥氣滿溢丹田，真氣自動後升，依三車次第衝三關：

- 尾閭羊車：氣柔緩升； - 夾脊鹿車：氣盛暢行； - 玉枕牛車：凝神緩衝； 真氣衝過三關上達泥丸，為沐浴退火之地；復自眉心降下，經重樓、黃庭回歸下丹田，一週為一小周天。 丹法特色：搬運不離黃庭中宮，升降皆以中黃為樞紐，不單純執任督二脈。

4. 煉至止火，玉液還丹圓滿

百日周天循環...