書店老闆讀全真道｜《重陽立教十五論》第八講

書店老闆讀全真道｜《重陽立教十五論》第八講 打坐：不是坐出樣子，是坐到心靜

原文 凡出家人，須要打坐。坐者，非只身坐，亦要心坐。身雖坐而心不定，妄念紛飛，亦不濟事。須要外忘形骸，內收心火，久久純熟，自然神氣安和，真機發現。若徒執形體，守其昏昏，亦非正道。此打坐之法。

白話講解 祖師講到這裡，終於正面談「打坐」。但他一下手就先破人執著：打坐不是只把身體擺成坐姿。若只是人坐在那裡，心裡卻翻江倒海，妄念一陣接一陣，那不過是肉身坐下，神還在外頭跑，這樣自然不濟事。

所以祖師說得很明白：身坐之外，還要心坐。 身體安定只是第一步，真正難的，是把那顆亂跑的心慢慢收回來。外忘形骸，是不再處處執著自己的身體感受；內收心火，是把裡面那些浮躁、急切、雜念、妄動，漸漸按下來。這工夫不是一下子成的，要久久純熟，才會慢慢見效。

祖師也順手提醒另一種偏差：有些人雖然坐得住，卻只是守著一團昏沉，呆呆鈍鈍，以為這樣就是入靜。其實那不是工夫...