人體十二經絡循行圖志

人體十二經絡循行圖志 序 經絡者，人身之隧道，氣血之衢道也。《靈樞·經脈》云：「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。」《黃帝內經·素問》亦言：「經脈流行不止，環周不休。」蓋道教養生，首重氣血調和、經絡暢達，內丹修煉尤需循經導氣，合於天地自然之理。魏伯陽《參同契》曰：「循據俯仰，升降結合，始終周匝，表裏相應。」此乃經絡與丹道合一之至理。今列十二經絡循行之要，標註關竅，附以丹道關聯，並增補經典引據，庶幾為修持者、弘法者之助。

一、手三陰經（自胸達手，行於內側，屬陰主升） （一）手太陰肺經 - 循行： 起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內前廉，行少陰、心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。其支者，從腕後直出次指內廉，出其端。 - 關竅標註： 中府（肺之募穴）、尺澤（合穴）、孔最（郄穴）、太淵（輸穴、原穴）、少商（井穴）。 - 經典引據： 《靈樞·經脈》：「肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下。」《道藏·修真十書》：「肺為氣之主，經絡通則清氣升，濁氣降，丹基可固。」 - 丹道關聯： 肺主氣，為一身之華蓋，經絡通調則清氣自升，與內丹「煉精化氣」之始階相合。《參同契》云：「清氣為夫，濁氣為妻，雌雄相須，性命相依。」少商、太淵可助開肺竅，導氣下行，契合「清濁分離」之丹道要義。

（二）手厥陰心包經 - 循行： 起於胸中，出屬心包絡，下膈，曆絡三焦。其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端。其支者，別掌中，循小指次指，出其端。 - 關竅標註： 天池（絡穴）、曲澤（合穴）、內關（絡穴）、大陵（輸穴、原穴）、中沖（井穴）。 - 經典引據： 《靈樞·經脈》：「心主手厥陰心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，曆絡三焦。」《黃帝內經·靈樞集註》：「心包絡，心之外衛也，主神明，調氣機，為丹道修持之樞紐。」 - 丹道關聯： 心包為心之外衛，主神明，經絡暢則心神安定。《悟真篇》云：「心為君火，腎為坎水，心腎相交，水火既濟，乃煉丹之要。」內關穴為「通陰維」之要，可助調和心腎，契合「心腎相交」之丹道核心。

（三）手少陰心經 - 循行： 起於心中，出屬心系，下膈，絡小腸。其支者，從心系上挾咽，系目系。其直者，復從心系，卻上肺，下出腋下，下循臑內後廉，行太陰、心主之後，下肘內，循臂內後廉，抵掌後銳骨之端，入掌內後廉，循小指之內，出其端。 - 關竅標註： 極泉（合穴）、少海（合穴）、通里（絡穴）、神門（輸穴、原穴）、少沖（井穴）。 - 經典引據： 《靈樞·經脈》：「心手少陰之脈，起於心中，出屬心系，下膈，絡小腸。」《道藏·金丹四百字》：「心為神之舍，經絡通則神凝，神凝則氣聚，氣聚則精生。」 - 丹道關聯： 心為「君火」，主藏神，經絡通調則神凝氣聚。《參同契》曰：「神室者，心之謂也，神居其中，如鑪養火。」神門穴為安神之要，助於內丹修煉中「守心」「存神」之功夫，契合「煉神還虛」之階段性要求。

二、手三陽經（自手達頭，行於外側，屬陽主降） （一）手陽明大腸經 - 循行： 起於大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出於柱骨之會上，下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸。其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。 - 關竅標註： 商陽（井穴）、合谷（原穴）、陽溪（經穴）、曲池（合穴）、肩髃（合穴）、迎香（絡穴）。 - 經典引據： 《靈樞·經脈》：「大腸手陽明之脈，起於大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間。」《黃帝內經·素問》：「大腸者，傳導之官，變化出焉，經絡通則腑氣暢，穢濁去。」 - 丹道關聯： 大腸主「傳導糟粕」，經絡通則腑氣通暢。《悟真篇》云：「清陽上升為天，濁陰下降為地，人身亦然，清濁分離，丹道乃成。」合谷穴為「萬能之穴」，可助清陽上升，與「煉氣化神」中清濁分離之理相合，為內丹修煉中「掃除穢濁」之助力。

（二）手少陽三焦經 - 循行： 起於小指次指之端，上出兩指之間，循手錶腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽之後，入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，遍屬三焦。其支者，從膻中上出缺盆，上項，系耳後，直上出耳上角，以屈下頰至拙。其支者，從耳後入耳中，出走耳前，過客主人，前交頰，至目銳眦。 - 關竅標註： 關沖（井穴）、中渚（輸穴）、陽池（原穴）、天井（合穴）、肩髎（合穴）、絲竹空（經穴）。 - 經典引據： 《靈樞·經脈》：「三焦手少陽之脈，起於小指次指之端，上出兩指之間，循手錶腕。」《道藏·靈寶畢法》：「三焦者，氣化之府，總司五臟六腑，經絡通則上下氣機貫通，周天可循。」 - 丹道關聯： 三焦為「決瀆之官」，主氣化，經絡通則上下氣機貫通。《參同契》曰：「周天循環，如環無端，氣機通暢，乃得長生。」陽池穴可助調和三焦之氣，契合內丹「煉神還虛」中「周天循環」之核心理論。

（三）手太陽小腸經 - 循行： 起於小指之端，循手外側上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘內側兩筋之間，上循臑外後廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡心，循咽下膈，抵胃，屬小腸。其支者，從缺盆循頸，上頰，至目銳眦，卻入耳中。其支者，別頰上拙，抵鼻，至目內眦，斜絡於顴。 - 關竅標註： 少澤（井穴）、後溪（輸穴）、陽谷（經穴）、小海（合穴）、天宗（合穴）、睛明（絡穴）。 - 經典引據： 《靈樞·經脈》：「小腸手太陽之脈，起於小指之端，循手外側上腕，出踝中。」《黃帝內經·靈樞集註》：「小腸者，受盛之官，化物出焉，經絡通則氣血生化有源，丹基可養。」 - 丹道關聯： 小腸主「受盛化物」，經絡通則氣血生化有緣。《悟真篇》云：「後天養先天，氣血為基，氣血充足，乃可煉精化氣。」後溪穴通督脈，督脈為「陽脈之海」，可助打通督脈氣道，為內丹修煉中「通三關」（尾閭、夾脊、玉枕）之重要助力。

三、足三陽經（自頭達足，行於外側，屬陽主降） （一）足陽明胃經 - 循行： 起於目內眦，上額，交巔。其支者，從巔至耳前。其直者，從額下循鼻外，入上齒中，還出挾口，環唇，下交承漿，卻循頤後下廉，出大迎，循頰車，上耳前，過客主人，循發際，至額顱。其支者，從大迎前，下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，屬胃，絡脾。其直者，從缺盆下乳內廉，下挾臍，入氣街中。其支者，起於胃口，下循腹裏，下至氣街中而合，以下髀關，抵伏兔，下膝髕中，下循脛外廉，下足跗，入中趾內間。其支者，下膝三寸而別...