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心態定身健，養心方為養生
心態定身健，養心方為養生
人身康健，半憑調攝養形，半仗心性涵養。
道言百病皆由氣起，七情動盪，既可調和元氣，亦能損傷本體。長久煩憂焦躁、動怒執往，皆會侵損五臟。怒氣鬱結傷肝，憂思縈懷損脾，鬱悶沉滯礙肺，惶惑不安耗損心神。
肉身勞頓不足懼，心神耗損最傷真元。世間諸多疾恙，並非形體衰敗，多是情志鬱積日久所致。
心性恬淡之人，胸懷豁達，看淡世間紛擾...
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心態定身健，養心方為養生
人身康健，半憑調攝養形，半仗心性涵養。
道言百病皆由氣起，七情動盪，既可調和元氣，亦能損傷本體。長久煩憂焦躁、動怒執往，皆會侵損五臟。怒氣鬱結傷肝，憂思縈懷損脾，鬱悶沉滯礙肺，惶惑不安耗損心神。
肉身勞頓不足懼，心神耗損最傷真元。世間諸多疾恙，並非形體衰敗，多是情志鬱積日久所致。
心性恬淡之人，胸懷豁達，看淡世間紛擾...