先天大道，重在神氣合一

先天大道，重在神氣合一

先天丹道，要旨唯在神氣渾融合一。然神與氣俱屬無形之蘊，目不可睹、手不能觸：神無形跡，寄藏於方寸本心；氣無定體，隱現於往來息機。由是而知，心為神之舍，息為氣之廬；欲令神氣相合，必先使二宅相融，便是丹家所傳「心息相依」之真訣。

歷代丹經常以龍虎喻心息：龍柔多纏，譬心念飄搖萬變、馳逐難馭；虎剛暴戾，喻呼吸粗躁奔動、起落無常。所謂降龍伏虎，非恃異術，實乃斂馳亂之心、調躁濁之息，入手工夫，仍歸於心息相依。

初修階段，以心馭息、復以息鎖心，心與息彼此互制，於身外虛空之境漸成動態平衡。息順則心漸寧，心定則息自綿，雜思紛念漸漸收斂...