書店老闆讀全真道｜《重陽立教十五論》第十五講

書店老闆讀全真道｜《重陽立教十五論》第十五講

養身之法：護住這副身心，才走得動修行的路

原文 凡出家人，須要知養身之法。身若不養，則氣血易衰，精神難守。故須節飲食，慎起居，和氣血，保精神，不可縱情恣欲，妄勞其形。身安則道可進，神全則真可求。此養身之法。

白話講解 講到《重陽立教十五論》後段，祖師把話又收回到最實在的地方：修道的人，不能不懂養身。 這裡的「養身」，不是貪圖享受，也不是一味怕老怕病，而是明白這副身體本來就是修行要用的舟船。船若先漏了，哪裡還談得上渡河。

所以祖師說得很老實：身若不養，氣血就容易衰，精神也難守。人一旦氣弱神散，別說深功夫做不起來，連日常持守都容易鬆掉。故而節飲食、慎起居、和氣血、保精神，這些看來像養生常談，其實正是修道人不能跳過的基礎。全真道不是要人硬熬、硬撐、把自己耗乾，而是要人在節制裡保存元氣...