圓安論氣功與丹道問與答(10)

圓安論氣功與丹道問與答(10)

問：丹道 VS 氣功 修煉完整對照講義

答：一、核心宗旨

氣功：順後天、養形軀、只求健康祛病、長養後天氣血 丹道：逆先天、修性命、返本還原、追求神炁合一、超凡入道

二、修煉之氣

氣功：修口鼻呼吸濁氣、經絡後天凡氣、臟腑血氣 丹道：修先天元精、元炁、元神，不修後天呼吸濁氣

三、意念操作

氣功：有為造作、刻意用意、意守穴位、觀想、導氣搬運、以意馭氣 丹道：無為清修、知而不守、凝神寂照、不死守、不強控、神靜炁自歸

四、呼吸方法

氣功：刻意腹式深呼吸、長吸長呼、調息控息 丹道：隨息、聽息、忘息，不調呼吸，日久自然趨近胎息

五...